„Slušaj – dišeš li samo malo, i to nazivaš životom?”

(Mary Oliver)

Kada sam bila mlađa, nisam vjerovala u odmor. 

Naročito onda kada sam bila mlada majka, moje se rezerve nisu činile praznima jer se moje srce činilo tako prepunim. Kada bih bila umorna, kratko bih odspavala, i sve bi bilo bolje. Mogla bih ići dalje.

No s godinama sam „promijenila pjesmu”. Iz prve sam ruke vidjela kako izostavljanje vremena za odmaranje dovodi do burnouta (sindroma izgaranja na radnome mjestu, op. prev.), iscrpljenosti, usamljenosti, praznine i gubitka radosti.

Neke vrste iscrpljenosti ne mogu se izliječiti s malo spavanja, odlaskom na odmor, ili uz tradicionalne ideje o brizi za same sebe. Neke vrste iscrpljenosti zavlače se duboko u naše kosti, i samo nas vrijeme provedeno s Bogom i zdravi životni ritmovi mogu uistinu obnoviti.

Nažalost, kao mame često osjećamo da se ne smijemo odmarati. Brinemo se da ćemo se – ako se prestanemo kretati – razbiti, ili izgubiti zalet.

A što onda? Tko će onda držati obitelj na okupu? Što ako se sve raspadne? Što ako naše odmaranje dovede do kaosa – i mi onda završimo s još više stresa nego prije? Nitko ne zna žonglirati obiteljskim obavezama onako kako to radi mama, i zato mi ostajemo u pokretu i rezignirano se prepuštamo životu u preopterećenosti.

To očito nije održivo. A ako ostanemo u tome ciklusu, naša će nam se obitelj činiti kao teret. Postanemo iziritirane gledajući kako oni uživaju, a mi naporno radimo. 

Mame, ovo će vam biti teško povjerovati, ali svijet će se nastaviti okretati i ako se vi odete odmarati. Vaša obitelj neće nestati u plamenu, a vi nećete izgubiti zalet, nego ćete napuniti baterije. Odmaknut ćete se od svojega stresa i od problemâ. Dok se budete povezivali s drugim majkama razgovarajući o sretnim i tužnim životnim trenucima, osjećat ćete se lakšima i sretnijima.

Isus je u Bibliji rekao da mu damo svoja bremena. Osmislio je zdrave životne ritmove. Budući da su ga ljudi uvijek trebali, postavio je granice za svoje vrijeme. Pokazao nam je kako se odmarati čak i u trenucima pritiska. 

  • Prije nego što je izabrao dvanaest apostola, Isus se povukao na vrh gore kako bi cijele noći molio. (Lk 6,12-13)
  • Usred žestoke oluje sa svojim učenicima, On je zaspao u lađi. (Mt 8,24)
  • Nakon što je čuo za smrt Ivana Krstitelja, povukao se na lađu kako bi žalovao na samotnome mjestu. (Mt 14,13)
  • Svoj posljednji obrok prije smrti blagovao je samo sa svojim učenicima. (Mt 26,17-29)
  • Svetkovao je šabat, dan Gospodnji. (Lk 4,16)

Odmaranje je ključno za zdravlje na duge staze. Ono nanovo ugađa dušu – kao glazbeni instrument, pojačava Božji glas, i donosi mir. No mir se nikada nije činio tako neuhvatljivim, jer mi živimo u svijetu nemira. Osim obitelji, posla i osobnih odgovornosti, vi se suočavate s neprekidnim pretenzijama na vaše vrijeme. Neprestani mailovi, signali s mobitela i obavijesti o porukama – zbog njih se čini da je sve hitno.

Kada sam ja odrastala, smatralo se nepristojnim telefonirati nekome iza 21 sat. Obitelji su imale granicu koja im je kod kuće dopuštala da se obnove i odmore, no danas te granice nema. Danas više nije zabranjeno kontaktirati bilo koga u gluho doba noći. Današnji svijet nema granica, a to predstavlja više načina kako provoditi svoje vrijeme – i uspoređivati se s drugim majkama.

Dobra je vijest da nije sve hitno. S Božjom pomoći možete odrediti što je važno, a što hitno. Ono što netko smatra „hitnim” možda nije dio Božjega plana za vas, i umjesto da dopustite da izvanjski zahtjevi upravljaju vašim rasporedom, možete zastati i slušati Njega.

Ljudi koji me dobro poznaju možda će se smijati što pišem o odmaranju. No kako se bližim pedesetome rođendanu, bolje vidim i razumijem neke stvari. Svjesna sam da ljudi mogu naginjati izgaranju ili neaktivnosti, a ljudi koji imaju osobnost toga prvoga tipa razbit će se, izgorjeti ili slomiti ako ne prihvate umjereniji tempo. Crte zbog kojih nas ljudi hvale – brzo reagiranje, neprestani rad, uživanje u tome da ste stalno aktivni, i održavanje nemogućega tempa kako biste se osjećali uspješnima i da vam drugi ostanu naklonjenima – sve to u konačnici uzima svoj danak na našemu zdravlju i na duši.

Zemlje poput Amerike glorificiraju neprestanu žurbu i trku. Prezaposlenost smatramo počasti. Ali ako pitate mene, prema količini najprodavanijih proizvoda i trendova koji obećavaju da će nam olakšati stres, očito je da imamo problem. Teški pokrivači, CBD ulje, esencijalna ulja, tablete melatonina, aroma-difuzori, terapijski psi, strojevi s umirujućim zvukovima, joga, meditacija, aromaterapijske svijeće, odmori u tišini, i popularne aplikacije poput Headspacea i Calma – sve je to znak našega vremena. Te stvari pokazuju koliko smo očajni u želji da pobjegnemo od frenetičnoga tempa društva i nemira u našem umu.

Svi mi imamo stvari koje se moraju obaviti pod svaku cijenu, i svi mi želimo da naš život nešto znači. No nikada nećemo biti najbolji što možemo ako živimo kao da nam gori pod petama. Kako bismo izdržali, treba nam milost i vrijeme odmaranja. Moramo zastati, disati, moliti, i zahvaljivati za život koji nam je dan.

Jedna od utjeha kršćanskoga života jest znati kako Bog djeluje uz male prinose. On vaše srce cijeni više od vaše učinkovitosti – i umnaža ono što mu date. Poput Njegova čuda kada je dvije ribe i pet kruhova što mu ih je dao jedan dječak pretvorio u gozbu za pet tisuća ljudi, On će djelovati preko vas uz svaki vaš kapacitet. Znači, ako ste pri kraju snaga, to je u redu. Samo donesite to što imate na stol, i pustite Bogu da nastavi stvar.

Majkama odmaranje treba iz onih razloga iz kojih svakome treba odmaranje – zato što smo ljudska bića, a ne ljudski strojevi za rad. Vaša vrijednost proizlazi iz toga što ste dijete Božje, a ne iz izvanjskoga uspjeha. Vi imate granice čak i na svoje najbolje dane. Treba vam odmaranje i obnova. Cijenite svoje zdravlje onako kako se nadate da će vaša djeca cijeniti svoje. Pomozite sljedećemu naraštaju naučiti iz naših pogrešaka – i shvatite koja je cijena neprestano prezaposlenoga života.

Izvor: Kari Kampakis | Prijevod: Ana Naletilić

Članak je preveden i objavljen uz dopuštenje nositelja prava. Sva prava pridržana.

Kari Kampakis je spisateljica, predavačica i blogerica iz Birminghama, Alabame. Majka je četiriju kćeri. Njezine dvije knjige za tinejdžerice Liked: Whose Approval Are You Living For? i 10 Ultimate Truths Girls Should Know koriste se u studijama diljem zemlje. Više o autorici možete pronaći na stranici www.karikampakis.com.