Iako se to može činiti proturječnim, imati rutine, s određenim vremenom kada radimo određene stvari, zapravo nas čini slobodnijima da budemo oni ljudi kojima smo stvoreni da budemo.

Riječ „rutina” obično se povezuje s monotonijom, ponavljanjem bez razmišljanja, nečime čega se svatko želi riješiti. No rutina unosi red u naš dan, a prema neuroznanstvenicima, naš je mozak uvjetovan da uvijek traži red, što mu omogućuje predvidljivost potrebnu da izvrši svoje zadatke. To donosi smirenost i stvara serotonin, neurotransmiter koji je odgovoran za to da se osjećamo dobro.

Problem s neredom

Kada smo u neorganiziranome okolišu, naš mozak ima dvije mogućnosti: ili ćemo gubiti vrijeme kako bismo se prvo organizirali, a zatim obavili svoj zadatak – na primjer, učenje ili kuhanje; ili ćemo kasnije morati mnogo napornije raditi kako bismo taj isti zadatak obavili usred svega toga nereda.

To se događa i s našim rasporedom. Ako nemamo raspored da obavimo svoje dužnosti, naš je mozak uvijek u stanju pripravnosti, stanju u kojemu ne zna što će se sljedeće dogoditi, što uzrokuje mnogo umora, zaboravnosti i frustracije. Tu činjenicu možemo veoma lako dokazati iz života djece: ona djeca koja žive u dobro strukturiranoj rutini, s rasporedom za sve (buđenje, igranje, jedenje, kupanje, učenje, spavanje), mnogo su mirnija od djece koja nemaju tu fiksiranu rutinu.

Sloboda za velika postignuća

U redu je ljepota, i zato onda kada živimo na uredan način, naš je um opušteniji, i slobodniji je biti kreativniji, pronalaziti rješenja za probleme, a naročito ostvariti naše velike životne ciljeve.

Prvi korak prema toj slobodi jest odvojiti malo vremena kako bismo promislili i uspostavili rutinu. Jedan je prijedlog napraviti raspored s cjelinama od trideset minuta, i zapisati što morate uraditi u tim cjelinama. Počnite s vremenom kada ustanete, i nastavite popunjavati raspored sve do vremena kada polazite u krevet. Naravno, zadaci za čije obavljanje treba više vremena zauzet će više od jedne cjeline u tome rasporedu.

Možete početi određujući rutinu od ponedjeljka do petka, i tako ispočetka vikende ne stavljati u raspored. No s vremenom ćete vidjeti da je također važno uspostaviti nekakav red i za vikend, čak i ako to nije tako strogo kao kroz tjedan.

Nadalje, važno je koncentrirati se i obaviti dani zadatak u određenome vremenu. Kako je govorio sveti Josemaría Escrivá: „Učinite ono što morate, i budite ondje gdje to radite.” Drugim riječima, nema smisla imati određeno vrijeme za pisanje izvješća ako u tome vremenu razmišljam o tome što trebam kupiti u trgovini, ili pak u vremenu koje sam odredila za igranje sa svojom djecom razmišljati o sastanku što ga sutra trebam imati. Kada je vrijeme raditi, radim. Kada je vrijeme za kupovinu, sastavite popis i idite u kupovinu, i tako dalje.

Za one kojima je teško ustanoviti rutinu i držati se iste, jedan je savjet početi tako što ćete izabrati doba dana za koje ćete ustanoviti raspored. Na primjer, prvo organizirajte razdoblje od vremena kada se budite, pa do ručka. Neko vrijeme prakticirajte tu rutinu, a kada postanete sigurniji, organizirajte i razdoblje poslijepodneva, a na kraju i razdoblje večeri.

Život koji se dobro živi

Nije potrebno mnogo vremena kako bi se uz rutinu prakticirao red, i tako požnjelo plodove mirnoće i osjećaja slobode. Vrijeme je jedan od najvećih darova koje smo primili od Boga, a dobro ga koristeći, vjerno obavljajući svoje dužnosti, ono što smo sebi odredili raditi u određenome trenutku, daje nam predivan osjećaj osobnoga ispunjenja.

„Obavljajte svoje dužnosti, i to će vas ispuniti”, rekao je biskup Rafael Cifuentes. Najsretniji ljudi su oni koji znaju da dobro obavljaju svoju dužnost. Oni su zbog toga snažniji, i mogu se bolje oduprijeti nepredviđenim događajima koje im život donosi.

Naše je vrijeme ograničeno. Doći će trenutak kada će ono završiti, i kada ćemo morati svojemu Stvoritelju podastrijeti račun za svoj život, i zato moramo dobro paziti što činimo sa svojim vremenom. A budući da smo mi ljudi dijelovi jedne velike cjeline, shvatit ćemo da ćemo dobrim obavljanjem svoje rutine poboljšati i druge vidove svojega života. Bit će nam lakše nositi se s našim manama i ograničenjima, i malo-pomalo postat ćemo krjeposnijim ljudima, i doživjet ćemo kraj svojega života uz mir u duši, koji dolazi sa sviješću o dobro obavljenome poslu.

Izvor: Catholic Mom | Prijevod: Ana Naletilić

Članak je preveden i objavljen uz dopuštenje nositelja prava. Sva prava pridržana.