Mnoge naše nesigurnosti proizlaze iz krivih uvjerenja o nama samima. Od djetinjstva nam kriva uvjerenja nameću naši roditelji, prijatelji, obitelj, pala narav i mi sami. Ta uvjerenja oblikuju naše samopoimanje i, u konačnici, način na koji se ponašamo i reagiramo na okolinu. Oni su poput leća kroz koje promatramo zbilju; ako su nam leće prljave, sve će nam se činiti zamrljano. Kad živite s nesigurnostima, sve interpretirate negativno, pa tako i veze.

​Znam osobu koja se je osobito mučila s ovim problemom. Izjedale su je nesigurnosti i negativno je mislila o sebi i loše se osjećala zbog svoje težine, izgleda, karakternih mana i nedostataka. Preuveličavala je svoje slabosti i mislila da je i drugi tako percipiraju. Silne su nesigurnosti počele nagrizati njezin brak. Iako ju je njezin suprug samo pokušavao ohrabriti i poticati da radi na sebi, ona nije shvaćala da joj želi pomoći, nego je mislila da on naglašava njezine slabosti. Njezina je negativnost narušavala njihov odnos i stvarala barijeru nepovjerenja i sumnje među njima.

​Važno je ne podcjenjivati nesigurnosti. Nitko ne može čarobnim štapićem odagnati negativne misli i osjećaje. Oni su se nakupljali godinama pa su potrebne godine kako bi ih se uklonilo uz Božju pomoć i puno truda. Čuda su u tom slučaju moguća, čak i to da emocije ozdrave.

​Potrebno je puno promišljati i naporno raditi na sebi kako bismo prepoznali negativne misli i uvjerenja, zamijenili ih Božjom istinom i počeli promatrati sebe kroz Njegove naočale. Kod nekih su ljudi nesigurnosti toliko duboko ukorijenjene da im je potrebna pomoć stručnjaka. Drugima može pomoći sljedeće:

1. Vodite dnevnik kako biste bilježili svoje misli. Nesigurnost je proizvod obrazaca negativnog mišljenja. Morate prepoznati crne misli kako biste ih promijenili. Bilježite u dnevnik negativna uvjerenja i izjave koje vam se pojave tijekom dana. (Primjeri: „Nisam vrijedna ljubavi.“ „Ružna sam.“ „Nemam ništa za ponuditi drugima.“) Onda zamijenite svako od tih negativnih uvjerenja Božjom istinom. (U trećem poglavlju nalazi se lista od njih deset.) Počnite prepoznavati svoje negativne misli kako biste ih mogli zamijeniti istinom.

2. Okružite se ljudima koji će vas hrabriti. Vaša uvjerenja oblikuju ljudi s kojima provodite najviše vremena. Vi ste svoj najvažniji influencer, a vaša obitelj i prijatelji su odmah iza. Okružite se emocionalno zdravim ljudima koji vas vole i dovoljno poštuju da će vas hrabriti i podizati poticajnim riječima, ali i držati prizemljenima i na pravom putu, koji će vas podsjetiti na vrijednost koja je već u vama.

Drugi možda ne mogu izbrisati vaše nesigurnosti, ali vam mogu pomoći u procesu razvijanja zdravog razmišljanja.

Kako biste ljubili slobodno i bili ljubljeni, morate doći do korijena nesigurnosti i dopustiti Bogu da preobrazi vaše srce i obnovi vaš um. Vrijeme je da otkrijete istinu koliko ste zapravo dragocjeni.

Gornji tekst je izvadak iz knjige “Tri koraka do prave ljubavi”. Dopuštenje izdavača za prenošenje teksta iz knjige je ekskluzivno i vrijedi isključivo za portal bitno.net. Više o knjizi možete saznati na linku ovdje.