Stres uglavnom uzrokuje suradnja ili rad za osobu koja je previše kritična. Ljudi se često uhvate u zamku pokušavanja da osvoje naklonost te osobe, što je gotovo nemoguće, ili često dopuštaju toj osobi da ih dovodi do bijesa. Neki ljudi interioriziraju kritike i okrenu se protiv samih sebe. Sve te reakcije upućuju na nesposobnost čovjeka da se odvoji od kritične osobe i postavi granice.

Dopustite tim kriticima da budu to što jesu, no odvojite se od njih i ne uzimajte k srcu njihova mišljenja o vama. Potrudite se točnije procijeniti sama sebe i u sebi se nemojte složiti s kritikom.

Bilo bi dobro i suočiti se s prekritičnom osobom sukladno biblijskom modelu (Mt 18). Prvo, recite joj kako se osjećate zbog njezina ponašanja te kako to utječe na vas. Ako je mudra, ta će vas osoba poslušati. Ako nije, njezino ponašanje uznemiruje i ostale oko vas pa možda još nekoliko kolega poželi razgovarati s njom. Ako ne pristaje promijeniti se, možda ćete joj poželjeti reći da ne želite s njom razgovarati sve dok ne počne kontrolirati vlastito ponašanje.

Možete se žaliti i upravi tvrtke. Važno je imati na umu da ne možete kontrolirati tu osobu, no možete ograničiti svoju ranjivost prema toj osobi tako što ćete se ili fizički ili emocionalno od nje udaljiti. To je samokontrola.

Nemojte nastojati steći odobravanje od takve osobe. To vam nikad ne će poći za rukom, samo ćete se još više izložiti njezinoj kontroli. Izbjegavajte i rasprave i nadmudrivanja. Nikad ne ćete pobijediti. Sjetite se mudre izreke: „Tko poučava podrugljivca, prima pogrdu, i tko prekorava opakoga, prima ljagu. Ne kori podsmjevača, da te ne zamrzi; kori mudra, da te zavoli“ (Izl 9,7–8). Ako takvoj osobi dopustite da vas uvuče u svoju igru, misleći da je možete promijeniti, tražite neprilike. Držite se podalje. Čuvajte granice. Ne dajte se namamiti.

Gornji tekst izvadak je iz knjige Henryja Clouda i Johna Townsenda “Granice”. Dopuštenje izdavača za prenošenje teksta iz knjige je ekskluzivno i vrijedi isključivo za portal bitno.net. Više o knjizi možete saznati na linku ovdje.