Nakladnička kuća Verbum u četvrtak 27. veljače na konferenciji za medije predstavila je knjigu Resetiraj se autorice Debre Filete. Na konferenciji su sudjelovali mr. sc. Petar Balta, glavni urednik nakladničke kuće Verbum i dr.sc. Miro Radalj, direktor nakladničke kuće Verbum.

Mnogi ljudi žele se osloboditi nezdravih navika i usvojiti pozitivne obrasce, no često nailaze na neuspjeh i obeshrabrenje. Uzrok tome leži u površnom pristupu koji zanemaruje dublje korijene ponašanja – emocije, misli i unutarnje postavke uma. Trajna promjena zahtijeva preobrazbu tih temelja, što je središnja tema knjige Resetiraj se, djela poznate psihoterapeutkinje i autorice Debre Filete, nedavno objavljenog u izdanju nakladničke kuće Verbum.

Podnaslov knjige – „Ovladajte svojim mislima, shvatite svoje osjećaje, promijenite svoj život“ – sažima njezinu poruku i pristup. Resetiraj se  nije tipičan vodič za samopomoć, već dubinski program koji istražuje kako prepoznati skrivene uzroke štetnih navika, osloboditi se negativnih emocija i razmišljanja te ih zamijeniti zdravim obrascima. Autorica je osmislila 31 praktičan korak, temeljen na suvremenoj psihologiji i inspiriran Božjom riječju, koji vode kroz proces trajne preobrazbe. Knjiga se fokusira na prilagodbu unutarnjih „postavki“ uma kako bi se promijenili misaoni procesi, emocionalne reakcije i svakodnevne navike.

Poseban naglasak stavljen je na prevladavanje emocionalnih i mentalnih prepreka, poput nutarnjih rana, straha, krivnje ili nesigurnosti, uz naglašavanje važnosti malih, ali dosljednih koraka prema osobnom rastu. Knjiga istražuje kako destruktivne misaone obrasce zamijeniti optimističnijim stavovima, a kaotične emocije pretvoriti u izvor snage. Također se bavi uspostavljanjem zdravih navika – svjesnim razmišljanjem, brigom o sebi i postavljanjem granica – koje podupiru dugoročnu promjenu. Proces uključuje i nutarnje iscjeljenje, posebice kod suočavanja s teretima prošlosti, poput stresa ili loših iskustava.

Knjiga ističe značaj usklađivanja misli, osjećaja i ponašanja, nudeći strukturiran pristup koji pomaže u prekidanju začaranih krugova i unaprjeđenju kvalitete života. Svojim sadržajem i pristupom ovaj novi Verbumov bestseler biti će od velike koristi svima koji traže dublje razumijevanje sebe i svojih postupaka, kao i onima koji žele uspostaviti stabilne temelje za osobni razvoj te steći moćne navike koje će njihov život promijeniti nabolje.

Knjigu Resetiraj se možete naći u svim knjižarama Verbum i na web knjižari verbum.hr. Više o knjizi saznajte na linku ovdje.