Mnogi su uzroci ispadanju kose u krugovima, a malo je djelotvornih lijekova. Kako bi kosa ispala u krugovima brzo izrasla, vrlo je djelotvoran lijek na kojemu sam radio i usavršavao ga više od dvadeset godina. Možete ga i sami pripremiti.

Mješavina za masažu. Uzmite veliku žlicu ricinusova ulja, veliku žlicu zgusnutoga (kristaliziranoga) kvalitetnoga šumskoga meda, jedan žumanjak od svježeg jajeta i svježi sok od jednoga limuna. Sve dobro izmiješajte. Izmasirajte mješavinom mjesto gdje je ispala kosa u krugovima, ali i cijelu glavu. Ostavite da smjesa djeluje cijelu noć, a ujutro kosu operite samo mlakom vodom! To ponavljajte svaku drugu večer, ali mješavina mora biti uvijek svježe pripremljena. Nakon dva tjedna terapije pojavit će se nova­ kosa. Terapiju ponavljajte sve dok kosa temeljito ne naraste. Još je djelotvornije ako krugove na mjestima ispale kose izmasirate češnjakom, ostavite dva sata da djeluje, operete toplom vodom – ne sapunom i šamponom – i tek tada ta mjesta izmasirajte navedenom mješavinom.

Prehrana. Jedite dosta namirnica koje su bogate biljnim bjelančevinama, željezom, cinkom i vitaminima B i C. Poželjno je da jedete manje mesa, masnih jela, zasićenih masnoća, rafiniranih (gotovih) jela i ugljikohidrata, a više svježeg voća i povrća koje sadržava vitamine B i C, biljne bjelančevine, željezo, cink i mnoge druge minerale. Pogotovo preporučujem sljedeće namirnice.

Špinat (Spinacia oleracea). Dulje vrijeme jedite svaki dan špinat, a najbolji je svjež na salatu ili pripravljen kao prilog jelu. Time se sprječava ispadanje kose i raste nova, a slabi i lomljivi nokti postaju čvrsti, zdravi i lijepi. Špinat treba kuhati samo na pari, a ne u vodi.

Proso (Panicum miliaceum). Često jedite proso i redovito ga dodavajte jelima. Potreban je cijelom tijelu – od kose do noktiju – jer je bogat vitaminima B3, B6, B9, kalcijem, željezom, kalijem, magnezijem i cinkom.

Soja (Glycine max). Soja i njezini proizvodi svakako bi trebali biti sastavni dio prehrane. Poznato je da u Aziji ljudi često jedu soju i sojine prerađevine pa stoga nemaju­ problema s ispadanjem kose, a žene vrlo rijetko obolijevaju od raka dojke. Znanstvenici su utvrdili da neki ljekoviti sojini sastojci pojačavaju rast kose i sprječavaju njezino ispadanje­. Danas je u svijetu izvorna soja praktički nestala zbog uzgoja genski preinačene (GMO) soje koja je onečistila i izvorne sorte. Jedno od rijetkih područja gdje izvorne soje još ima jest ovaj dio Europe. Ne zna se koliko je genski preinačena soja zadržala ljekovita svojstva, pa je to vrjednije očuvati sjeme izvorne soje.

Rajčica (Solanum lycopersicum). Redovito jedite rajčicu jer se time pojačava rast kose, a koža postaje čista i zdrava. No ona mora biti posve zrela i netretirana.

Kopriva (Urtica spp.). Od svježe koprive napravite trotjednu kuru, tjedan pauzirajte pa je ponovite. Često jedite mladu koprivu kao prilog jelu ili triput na dan pijte po veliku žlicu svježeg soka od mlade biljke. Koristan je i čaj od koprive jer ona sadržava mnogo minerala i osnovnih elemenata, a osobito mnogo željeza.

Gornji tekst je izvadak iz knjige fra Jure Marčinkovića “Ljekaruša”. Dopuštenje izdavača za prenošenje teksta iz knjige je ekskluzivno i vrijedi isključivo za portal bitno.net.